3 Omgaan met weerstand
⇦ Back to Het toepassen van motiverende gespreksvoering in de praktijk

Motiverende gespreksvoering: Omgaan met weerstand

Wat is weerstand?

Weerstand is een natuurlijke reactie die kan optreden wanneer iemand geconfronteerd wordt met verandering of met het idee om iets te veranderen. Het kan zich uiten in verschillende vormen, zoals ontkenning, excuses maken, argumenteren of negeren. Weerstand kan voortkomen uit angst, onzekerheid of het gevoel niet begrepen te worden.

Empathie tonen

Een belangrijke stap in het omgaan met weerstand tijdens een Motiverend Gesprek is het tonen van empathie. Door empathie te tonen, laat je de ander merken dat je zijn of haar gevoelens en standpunt begrijpt. Dit kan helpen om de weerstand te verminderen en een basis te leggen voor verdere communicatie.

Reflectief luisteren

Een effectieve manier om empathie te tonen en de ander te begrijpen, is door reflectief te luisteren. Dit houdt in dat je actief luistert naar wat de ander zegt en vervolgens de essentie en emoties van de boodschap terugkoppelt. Door te reflecteren laat je zien dat je de ander serieus neemt en helpt het om de weerstand te doorbreken.

Open vragen stellen

Tijdens een Motiverend Gesprek is het belangrijk om open vragen te stellen. Open vragen nodigen de ander uit om meer te vertellen en dieper in te gaan op zijn of haar gedachten en gevoelens. Door open vragen te stellen, geef je de ander ruimte om zijn of haar motivatie en weerstand te verkennen en te uiten.

Samenvatten en bevestigen

Het samenvatten van wat de ander heeft gezegd en het bevestigen van zijn of haar gevoelens en standpunt kan helpen om de weerstand te verminderen. Door te laten zien dat je de ander hebt begrepen en zijn of haar standpunt respecteert, creëer je een sfeer van vertrouwen en samenwerking.

Positieve verandering benadrukken

Een laatste stap in het omgaan met weerstand is het benadrukken van positieve verandering. Door de ander te wijzen op mogelijke voordelen en positieve gevolgen van verandering, kun je de motivatie vergroten en de weerstand verder verminderen. Het is belangrijk om de ander te stimuleren en te ondersteunen bij het nemen van stappen richting verandering.

Now let's see if you've learned something...

⇦ 2 Voorbereiden van een Motiverend Gesprek 4 Toepassen van Motiverende Gespreksvoering in de praktijk ⇨